Seguir una dieta alcalina puede tener numerosos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la digestión. Te contamos ...

Actualmente, la dieta alcalina, conocida también como dieta de pH está ganando adeptos. Se basa en la premisa de que ciertos alimentos pueden afectar el equilibrio ácido-alcalino (pH) de los fluidos ...

Evitar la leche entera. 2- Pescados azules (sardinas, atún, trucha, arenque, salmón, bonito) ricos en ácidos omega-3 que tienen acción antiinflamatoria. Evitar la carne de res, frituras, embutidos, ...

Por su trabajo, Peñaloza indica que no puede comer bien y hace muy ... del consumo total de calorías diarias para seguir una dieta sana. Es decir, si el consumo recomendado de calorías es ...

Asimismo, se cree que la inflamación es una de las causas fundamentales de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, las cardiopatías y el cáncer. ¿Qué es la dieta mediterránea?

Cada vez que comemos algún alimento y nos cae pesado, recibimos como recomendación llevar una breve dieta blanda. Esta es de fácil digestión y ayuda a recuperar rápidamente la flora ...

La dieta mediterránea es aclamada por médicos y científicos. Varios estudios realizados sobre este tipo de alimentación muestran sus beneficios para la salud, que van desde la pérdida de peso ...

Con el comienzo del verano, empieza también una oleada ... y el concepto de dieta. Tendremos que conectar con nuestro cuerpo y escucharlo para simplificar lo que hacemos. Es así de fácil ...

Es uno de los consejos que nos da la nutricionista Arantxa Ezcurdia para acabar con la retención de líquidos y llevar una dieta saludable. «Tenemos que intentar incorporar la cantidad de agua ...

Pero se trata de un estudio con una muestra grande (25000 mujeres) durante un largo periodo de tiempo (25 años). Cómo es la dieta mediterránea Sin embargo, Samia Mora está convencida de que ...

Alcanzar la meta de perder peso puede ser un desafío considerable. Con frecuencia, la gente recurre a dietas restrictivas, monótonas y poco saludables que, lejos de cumplir los objetivos de ...

que según el refrán es el menos común de los sentidos. Consejos prácticos de la Academia Española de Nutrición y Dietética para comer bien Desde la Academia ofrecen una serie de máximas ...