Una de las modalidades más efectivas para fortalecer el abdomen, mejorar la postura y activar el metabolismo es el uso de un ...
El pilates se ha convertido en una de las grandes opciones de las mujeres que ya han cumplido los 50 para mantenerse activas ...
“Esta decisión permitirá, además, mantener el esfuerzo que despliega el país en el restablecimiento del Sistema Eléctrico ...
Si crees que hacer cardio es demasiado agotador para ti, existe una forma de hacerlo más asequible sin renunciar a su ...
Ale Llosa, creadora del Método KO, propone una rutina de fuerza full body que, practicada 3 o 4 veces por semana, puede ...
Durante 10 horas el 2 de junio, urnas colectarán los votos que orientarán la dirección política que tomará el país más ...
Luego de dos días de intensa actividad operativa, concluyó con éxito el Passex “Gringo-Gaucho II”, el ejercicio llevado ...
Michel Poulain, creador de las Zonas Azules a las que aspira Galicia, “impresionado” tras visitar a centenarios de la provincia ...
La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, pero hay un ejercicio que debes practicar a partir de los ...
El cisne, en particular, es un ejercicio que aborda directamente estas áreas, proporcionando un alivio efectivo para el dolor ...
La OMS estableció el baremo de tiempo semanal que debemos dedicar a hacer ejercicio de intensidad moderada en 150 minutos. Eso se traduce en algo más de unos 30 minutos diarios, si hacemos ejercicio c ...
El Simulacro Nacional Multipeligro 2024 no tuvo mayor eco en la zona de abastos de la provincia de Chincha. Ayer a las 10 de ...