Berikut penjelasan urutan-urutan dalam melakukan senam aerobik: Pemanasan merupakan bagian penting sebelum memulai senam ...

NOVA.id - Saat menstruasi kita tetap disarankan berolahraga ringan loh. Olahraga ringan bisa membantu melancarkan menstruasi ...

Merdeka.com - Anda mungkin sering mendengar tentang olahraga aerobik, atau latihan aerobik. Namun pernahkah Anda mendengar tentang latihan anaerobik? Kedua olahraga ini adalah jenis latihan yang ...

Manfaat jalan kaki, seperti mengurangi tanda depresi, menurunkan risiko penyakit, dan meningkatkan kualitas tidur.

KOMPAS.com - Jika kamu menyukai olahraga lari, ada kemungkinan kamu cenderung ingin semakin cepat dalam berlari agar bisa ...

jpnn.com - Aerobik dan zumba olahraga yang banyak digemari, khususnya wanita, dari berbagai kalangan dan usia. Namun bila fokus Anda adalah untuk menurunkan berat badan, mana yang mampu membakar lebih ...

Salah satu metode diet yang cukup populer dan banyak dilakukan perempuan, termasuk ibu, adalah dengan melakukan defisit ...

Beragam aktivitas fisik dinyatakan aman untuk ibu hamil, selama dikerjakan dengan intensitas yang sesuai. Berikut beberapa ...

Lima cara mudah dan ampuh menyembuhkan migrain atau berat kepala sebelah dengan cepat, penyembuhan secara alami. - Halaman 2 ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kementerian Agama atau Kemenag meluncurkan senam haji Indonesia. Kegiatan yang dipusatkan di Asrama Haji ...

Calon jemaah haji di Sumut mengikuti senam haji bersamaan dengan Kemenag RI. Senam haji tersebut merupakan bagian dari ...

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kementerian Agama (Kemenag) resmi meluncurkan program Senam Haji Indonesia pada Minggu (28/4/2024).