Jurnal Harvard Health Publishing menyatakan dalam penelitiannya bahwa olahraga berperan besar dalam mengendalikan diabetes ...

Dalam artikel ini, kita akan membahas sembilan cara yang didukung oleh sains yang dapat membantu Anda meningkatkan IQ Anda ...

NATUNATODAY (NATUNA) - Ratusan warga tumpah ruah mengikuti senam aerobik di lapangan Astaka desa Pangkalan, Jumat, 17 Mei ...

Berikut tujuh olahraga kardio yang bagus untuk kesehatan jantung. Beberapa di antaranya ada yang masuk dalam kategori kardio ...

Aerobik adalah jenis olahraga yang melibatkan aktivitas kardiovaskular dan membantu meningkatkan detak jantung serta ...

Berlari biasanya dilakukan dengan intensitas yang lebih tinggi daripada jalan. Sebab, berlari melibatkan gerakan kaki yang ...

Jakarta: Seiring bertambahnya usia, jika kita melihat peningkatan penumpukan lemak perut di sepanjang garis pinggang. Hal ini ...

Video viral itu diunggah oleh akun Twitter@Android_AK_47, Sabtu (20/8). "Parah nih ibu-ibu ganjen! Senam di halaman masjid, macam tidak ada tempat lain," cuit Android_AK_47 dikutip VIVA, Minggu (21/8) ...

AKURAT.CO Senam aerobik merupakan kegiatan olahraga yang kerap dilakukan secara bersama-sama dengan menggunakan musik guna menjaga kebugaran warga atau karyawan di suatu perusahaan. Biasanya senam ...

Mixed sama olahraga lain,’’ katanya. Vany yang bakal maju sebagai wakil Kabupaten Sidoarjo dalam ajang pemilihan Raka-Raki Jatim 2017 itu memadukan yoga dengan senam aerobik. Maksudnya, setelah senam ...