Puede que en ocasiones pasemos por alto la importancia de trabajar adecuadamente el core, es decir, la zona que comprende los ...

El central uruguayo de las Águilas del América, Sebastián Cáceres, arribó la mañana de este jueves a Guadalajara, en ...

Además, “los ejercicios isométricos minimizan el riesgo de sufrir una lesión o potenciar las existentes dado que no hay ...

A veces los ejercicios para fortalecer el core pueden parecer demasiado intimidantes si tienes más de 50 años. Por eso las ...

Si te gusta correr ten en cuenta las lesiones a las que te expones si no llevas la preparación adecuada Cada vez son más las ...

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La nueva edición de Grounded: Fully Yoked Edition suma un modo más difícil, Partida+ y se hace fuerte en PlayStation y Switch ...

La última versión del Alienware m18 es el poder personificado con sus especificaciones exageradas; sin embargo, vas a pagar ...

El entrenador del mes de MH en abril, Pablo Guevara, nos propone para esta cuarta semana un entrenamiento híbrido y full body ...

Si además de quemar grasa y perder peso quieres lucir un cuerpo tonificado, debes combinar el cardio con ejercicios de fuerza ...

Rihanna fue la primera en lucir una de sus creaciones con sus reconocibles mariposas. Desde entonces, los sueños de Sophia ...