Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Wetten, du kennst schon einige Übungen für die Hüftmuskulatur? Warum du sie trotzdem regelmäßig machen solltest ...
Diese Yoga-Übung verspricht, ein wahrer Allrounder für Ihre Gesundheit zu sein. Und zwar handelt es sich dabei um die Umkehrhaltung Viparita Karani, oft als "Beine gegen die Wand" Pose ...
Der Strandurlaub naht, aber vom Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen? Da hilft auch keine Zehn-Tage-Wunderdiät, sondern ...
Die Schweizerin hält wenig von Berufspolitikern, will aber selbst eine werden – und zwar ausgerechnet für die Satiretruppe „Die Partei“ im Europaparlament. Warum macht sie das?
Unsere Autorin bezwang mit ihrer Tochter Francesca das Allgäu mit dem Rad. Eine längst überfällige Reise in ein perfektes Mountainbike-Revier ...
Der Jobtrend „Chronoworking“ ermöglicht es, den Arbeitsalltag an den persönlichen Biorhythmus anzupassen. Lest hier, wie das geht.
Endlich schneller Radfahren! Im zweiten Teil unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad verbessert – und welchen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen.