Ein krummer Rücken ist eine Fehlhaltung, gegen die du etwas tun kannst. Wir zeigen dir 3 wirksame Yoga-Übungen und weitere ...
Wetten, du kennst schon einige Übungen für die Hüftmuskulatur? Warum du sie trotzdem regelmäßig machen solltest ...
Asiatische Frauen praktizieren Yoga zu Hause mit Sonnenlicht, das durch das Fenster scheint. Eine 29-jährige Frau beim Stretching, sitzende Seitenwinkelpose auf einer Matte, Innenraum, Yoga-Übung.
Zu viel Sitzen kann zu Rückenschmerzen und Muskelverspannungen führen. Diese simplen Übungen für den Arbeitsplatz helfen dagegen. Für Läuferinnen und Läufer, die ihren Berufsalltag im Büro sitzend am ...
Selbst leichte und kurze Bewegungspausen sind höchst effektiv für Menschen, die sehr viel sitzen. Darüber informiert ein Forscherteam um Matthew Nayor vom Sections of Cardiology and Preventive ...
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Beginne auf Händen und Knien mit den Handgelenken direkt unter den Schultern. Die Knie sollten dabei hüftbreit auseinander liegen. Stelle sicher, dass die Vorderseite deiner Rippen nicht in Richtung ...
Am Schreibtisch, im Auto, auf dem Sofa: Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages sitzend. Doch das kann gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Um es gleich vorwegzunehmen: Rauchen ...
München – Ein Fest der Hoffnung mitten im Konflikt! Auf dem Geschwister-Scholl-Platz in München feierte die israelische Gemeinschaft „Lag baOmer – das Fest des Lichts und der Hoffnung“.
In der Kleinstadt Bleicherode (7000 Einwohner) im Landkreis Nordhausen hat sich erstmals ein Kandidat vom Bündnis Sahra Wagenknecht (BSW) durchgesetzt und übernimmt künftig den Chefposten im ...