蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気になることも…。乱れた生活習慣は老化を早めてしまう原因にもなるので今すぐに見直したいですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、老化を防ぎ、健康を維持するための食薬習慣 ...
その食習慣が老化 ... ための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます! 【画像】原因は加齢だけではありません!「どんどん老化していく人」の ...
蓄積された疲労を ... や老化は複合的に加速していくものなのです。 そのため、腸内環境を荒らし、炎症の原因となるパンや麺などに含まれる ...
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは? 45歳から変われました5/18(土)11:52 ...
紫外線対策もダイエットも、まずは連休で蓄積した疲労や、老けを加速する生活習慣などをリセットすることから始めていく ... 【朝のパン習慣】です。 お肌を整えるために、様々な基礎化粧品を探し始めている人は、まずは何かを購入するよりも老化の ...
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策 ...
どんなに忙しくても、睡眠より趣味や楽しみを優先したい人もいるだろう。都内在住の50代男性会社員の楽しみはお酒だ。仕事と趣味の“推し活”に忙しく、睡眠時間は平均4時間と少ないが、「お酒を飲みながらのテレビ鑑賞が楽しい」と毎日晩酌している。(気絶のような ...
印刷ページの表示はログインが必要です。 今回はお腹まわりが気になってきたという方や食後眠くなって仕事の効率が ...