蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気になることも…。乱れた生活習慣は老化を早めてしまう原因にもなるので今すぐに見直したいですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、老化を防ぎ、健康を維持するための食薬習慣 ...
まずは、紫外線対策とともに睡眠時間の確保をしつつ、甘いものやパンや麺などの小麦製品をなるべく控えるようにし、体の基礎を作っていく ...
その食習慣が老化を早めてしまっているかも… 蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気に ...
蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気になることも…。乱れた生活習慣は老化を早めて ...
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策 ...
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは? 45歳から変われました5/18(土)11:52 ...
「ずっと元気でいたい」「今すぐ元気がほしい」あなたはどちらを優先した食生活をしていますか?どちらも大切ですが ...
株式会社しんげんが運営する主婦向けの情報メディア「SHUFUFU」は、「パン」に関するアンケート調査を実施しました。その ...
みなさんは、朝の時間をどのように過ごしていますか? ギリギリまで寝て、さっと準備をして家を出て行く人。ゆっくりと ...
印刷ページの表示はログインが必要です。 今回はお腹まわりが気になってきたという方や食後眠くなって仕事の効率が ...