蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気になることも…。乱れた生活習慣は老化を早めてしまう原因にもなるので今すぐに見直したいですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、老化を防ぎ、健康を維持するための食薬習慣 ...
その食習慣が老化を早めてしまっているかも… 蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気に ...
蓄積された疲労 ... 対策とともに睡眠時間の確保をしつつ、甘いものやパンや麺などの小麦製品をなるべく控えるようにし、体の基礎を作って ...
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは? 45歳から変われました5/18(土)11:52 ...
紫外線対策もダイエットも、まずは連休で蓄積した疲労や、老けを加速する生活習慣などをリセットすることから始めていく ... 【朝のパン習慣】です。 お肌を整えるために、様々な基礎化粧品を探し始めている人は、まずは何かを購入するよりも老化の ...
朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策 ...
ブラックベリーとブルーベリーには、心臓病、脳卒中、癌のリスクを減らすのに役立つアントシアニンとして知られる抗酸化物質が含まれています.どちらのタイプのベリーにも複数の栄養素が含まれているため、バランスの取れた食事の一部として含める必 ...
どちらも大切ですが、短期的な目線での対策ばかりしていると、老化を ... や色に特徴のあるファイトケミカルの多い野菜を摂る人も多いと思い ...
抹茶イチゴクリームフラペが登場したばかりのスタバですが、2024年5月29日にさらなる新作が発売されるという発表がありました。元スタバ店員のまゆみさんがその詳細情報と、注目を浴びている期間限定のドリンクの裏で、密かに勢いが増している人気急上昇ドリンク ...